自然花卉

百香果怎么吃?百香果吃法问题解答

百香果是最近几年水果市场上的新贵族,是一种比较少见的水果,百香果还有多种对人体有益的微量元素,因为百香果诱人的香气而被人们所熟悉,但是这种水果只出产在南方热带地区,成熟以后外层还有较硬的果皮,很多人在购买以后根本不知道它应该怎么吃,其实百香果的吃法有很多种,下面来一一回答大家关于吃百香果的问题。

百香果吃法图片


百香果图片


1:百香果怎么吃?
a、直接吃百香果
将百香果打开直接吃是最好的方法了,将百香果用刀切开,然后用勺子挖出果肉直接吃掉,百香果的籽也是能够吃的,含有丰富的高级蛋白和脂肪,具有很好的营养价值。而且百香果的果肉和籽是很难分离的,所以没必要分开。
b、百香果榨汁喝
还有一种常见的方法就是榨汁喝,不知道百香果怎么吃好的朋友可以试试,取出一个百香果的果肉,然后加入适量的水,根据自己口味添加少量的蜂蜜或者白糖,将其搅拌均匀之后,就是一杯非常具有营养的果汁了。而且百香果的果皮洗干净之后也可以用来泡茶。
c、百香果的药用吃法与禁忌(点击查看)

2:百香果的籽能吃吗?
切开百香果,我们可以看到百香果黄色诱人的果肉里面包裹着黑黑的籽,百香果籽是可以吃的。有些人喜欢吃百香果,但不习惯吃百香果的籽。但是吃过百香果的人都知道,百香果的肉与籽是紧密结合的,把他们分开很困难又费时间,不如干脆连籽也一起吃吧。至少还没有人因为吃了百香果的籽而出现了什么问题。百香果的籽脆脆的,吃了还能增加口感呢!百香果籽对肠道不好,容易引起便秘,所以还是少吃。

3:百香果籽要不要嚼?
百香果的籽是可以不嚼碎直接吃的。因为百香果其中的黑籽本身就是可以吃的,但是吃百香果的时候,把其中的籽咬破之后味道就会比较酸,所以不要咬碎,直接带着汁一起吃,口感才会比较好。喜欢吃酸的人,咬碎百香果籽吃,也没问题。

4:百香果什么时候吃最好?
百香果性温,含有丰富的有机酸性物质、维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素,是一种营养价值非常高的水果,百香果和其它水果一样,既可以在饭前食用,也可以在饭后食用,主要是看与吃饭的时间间隔多少。百香果饭前1小时食用为好。百香果午饭后半小时食用为好。百香果饭前空腹不宜食用。百香果晚上饭后可以吃,但不宜在睡前食用。

5:百香果一天吃几个最好?百香果一次吃多少最佳?
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,但是也不能多吃。百香果适合在夏季食用,一般一天食用2-3个就可以了。

6:百香果吃多了会怎样?
百香果味甘酸,吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况,百香果中超纤维的含量也比较丰富,吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适,出现腹泻的情况。

7:百香果怎么吃可以减肥?
百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的的。研究表明,嗅觉跟味觉的感官若得到满足,有很大的减重效果。

8:孕妇能吃百香果吗?
孕妇是可以吃百香果的。孕妇食用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。

9:宝宝可以吃百香果吗?
宝宝当然可以百香果,不过宝宝出生后六个月大时比较适合吃百香果。因为宝宝太小的话,百香果可能伤害到宝宝的肠胃。

赞 (0) 打赏

评论

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏