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发烧了怎么办如何退烧?小孩发烧怎么退烧最快?

说起发烧,大家应该都不陌生吧!发烧是一种很常见的现象,即使是成年人也很容易发烧,引起发烧的原因也有很多,例如:伤口感染,感冒等各种原因。即使成年人也很容易发烧,很多成年人发烧之后都不愿意吃药,其实,退烧不一定要吃药,毕竟“是药三分毒”,能不吃还是别吃好。那么,发烧了怎么退烧最快呢?

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大人发烧怎么办如何退烧?
1、多喝开水,这是可以帮助退烧的方法之一,当然如果你在刚发烧的时候就喝水,它可以帮助你迅速的排汗,比体内的寒气逼出去,从而达到退烧的作用。并且要穿的暖些,不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒严重了。
2、酒精可以帮助人的体内散发温度,所以在发烧的时候我们可以通过酒精的方法来进行散热,这是很快能退烧的方法之一。最好是每隔几分钟就擦拭一下,效果非常好。
搽拭方法介绍
①温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。
3、出现发烧的时候我们可以用冰袋在头上进行冷敷,可以达到很快的散热作用,此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
4、药物退烧:退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动,那么建议你还是早点吃药,让药物尽快帮你解决感冒病毒。
5、热水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以自己能适应为标准。既能使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

小孩发烧怎么退烧最快?
1、孩子感冒发烧体温较高,但精神状态不错,面色如常或潮红,服药退热后仍像平时一样玩耍,说明孩子病情不重。此时,可以对症用药并密切观察。同时,注意清淡饮食、好好休息,做好居家护理。
2、感冒发烧需要一个痊愈过程,一般首次就诊三天内,孩子发热症状缓解且未出现新发症状,也不需要去医院就诊儿童感冒,用药大不同,不同于成人感冒,宝宝感冒发烧或者咳嗽,用药方法都需要特别留意。
3、儿童发热以物理降温为主。如喝温开水,用温湿的毛巾擦拭身体等。物理降温无效、且腋下温度超过38.5℃的宝宝,则要使用退烧。使用退烧药的目的在于缓解发烧给宝宝带来的不适,预防宝宝可能因为高烧引起高热惊厥。退烧药降温时,保证体温低于38.5℃就可以。
4、儿童退烧药,对乙酰氨基酚是首选,必理通、泰诺林、扑热息痛的主要成份就是对乙酰氨基酚。儿童日常服用对乙酰氨基酚,每次剂量为每公斤体重10-15mg,每4-6小时一次,一天最多4次。

发烧了退烧的方法
1、多饮温热开水,这也是帮助退烧的方法之一。这也是最管用的方法。如果你刚刚发烧的话,通过喝温开水,可以促进皮肤出汗而散热,达到退烧的目的。并且要穿的暖些,不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒严重了。
从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
2、酒精擦浴,如一时找不到酒精也可用白酒代替。这也是非常有效的退烧的方法。最好是每隔几分钟就擦拭一下,效果非常好。
搽拭方法介绍:
①温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。
3、头部冷敷:可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷,或两者同时使用。此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
4、药物退烧:退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动,那么建议你还是早点吃药,让药物尽快帮你解决感冒病毒。
剂量过大,可引起出汗过多,发生虚脱;也不能使用过频,也就是说同一种退烧药两次间隔时间不能太短,以免药物在体内蓄积而产生副作用。一般两次间隔以4~6小时为宜。
5、热水泡脚
​​​​​​​泡脚可以促进血液循环,缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以自己能适应为标准。既能使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,这样也可以帮助退烧。
6、补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。
7、多运动
如果你感冒发烧了,千万不要躺在床上不活动,这样好的慢。多多运动出出汗是非常有帮助的,运动之后会感觉身体轻松很多,感冒也会减轻很多。
8、晚上好好休息
晚上的时候是感冒治愈的好时机,以前老人经常让感冒的人用被子捂一下,多发发汗,感冒就会好一点。为此,晚上一定要休息好,这样才能提高抵抗力。
每当一个人出现发烧情况的时候,往往会导致身体全身无力,头晕等症状。因此,这个时候不能太过强迫自己做某件事,这个时候养身子是对要紧的事情,所以,最好多睡觉,并且盖被子睡觉最好。
9、及时测量体温
如果感冒发烧了,一定要先测量一下体温,看看自己的体温是多少,看看自己的感冒严重程度,免得影响治疗。如果体温不是很高的话,可以通过这些方法来降温,但是如果发烧严重的话,就需要吃药或者到医院治疗了。
10、及时就医
如果吃药没效果或者发烧很严重的话,建议你要及时就医,到医院让医生检查一下感冒的原因,然后对症下药,打针或者打点滴等。

发烧查血
体温如果连续两天以上超过了38℃,这时就有必要查一查血了,从血液中可以看出是否有其他原因导致了高烧不退。
康复后要有观察期
发烧的过程使身体变得虚弱,在刚刚康复之后,不能进行较剧烈的活动,要注意观察一段时间,最好是1-2天,感觉没有问题了才能正常活动。

发烧的饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
3、忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多食辛辣
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,这样也可以帮助退烧。
退烧食疗
1、热葱汤
葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。
取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。
2、莲藕汁、莲藕梨汁
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。
先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
3、热甘蔗汁
甘蔗具有解热的作用,感冒时喝点热甘蔗汁,最好再加上姜汁,不仅可以去热,还能缓解咽喉疼痛,消除体内胀气。不过,这种食疗方法只适合感冒初期的人。
4、小白菜豆腐汤
一旦发烧,可以试着煮点“小白菜豆腐汤”喝。豆腐中含有石膏成分,可以退烧;小白菜也有清凉减热的功效。不过要记住,烹煮时一定不要加油和盐,否则效果会受到影响。

发烧应注意什么?
轻微发烧
不要着急,多喝热水,呼吸新鲜空气。身体自己的免疫功能会解决问题。这时不要劳累,通过一定的休息和身体调节,很快就会恢复正常。
及时就诊
体温超过了38℃。这时我们要及时就诊,让医生判断如何治疗,或者吃药,或者打针,争取早日康复。
不要仅限于一种方法治疗
很多因发烧而失去生命的人,都是只在同一个地方打了很长时间的针,却没有康复,直到感到自己的身体不行了才想到换地方,换治疗方法,这时病情可能已经到了很严重的程度,所以要注意多方寻求解决办法。

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