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丝瓜的功效与作用,以及丝瓜子和丝瓜水的功效与作用

丝瓜是一种我们常见的瓜类食物,营养价值颇高,多吃丝瓜对人是有益处的。丝瓜的功效与作用已得到充分证实,对爱美的女性来说可以是肌肤更加的细嫩有光泽,还能消除斑块,起到保护皮肤的作用,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜还有很高的药用价值,特别是在夏季食用,能够清暑凉血、解毒通便。

丝瓜


丝瓜的营养价值
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜的功效与作用
1、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
3、抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
4、活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

丝瓜有哪些具体的用途?
1.丝瓜可以做菜,在我们的日常生活中很常用,可以做丝瓜汤,丝瓜炒鸡蛋。丝瓜含有维生素B和C,并且含有铁,钙,磷等元素,对我们的身体大有好处。
2.丝瓜瓤晒干后可以做成抹布,作用与清洁球不相上下。里面的很多小的细丝清洁厨具的时候,不会损伤碗,盘子上面的细瓷,作用与清洁球不相上下。
3.丝瓜的藤对鼻炎也有一定的作用:把丝瓜的藤晒干后,碾成粉末,放在瓶中备用,用棉签擦干净鼻部的分泌物,用一个吸管把粉末吹进鼻孔中,在用棉签塞住鼻孔,每日睡前用,数日即可痊愈。
4.另外,丝瓜还有美容作用,把丝瓜切成薄片,然后榨取它的汁液敷在脸上,手上,胳膊上,天长日久,能使肌肤变白,皱纹消失,皮肤细腻。

丝瓜子的功效与作用
丝瓜种子也是一种可以食用的物质,它可以入药是一种出色的中药材。
1、丝瓜子的功效
丝瓜子中有大量的酸性成分,特别是亚油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特别高,另外它里面还有蛋白质和胡萝卜素以及多种糖份存在,入药以后可以起到利水等重要功效,平时可以用于人类身体浮肿和石淋以及肠风等多种疾病的治疗。
2、丝瓜子可治腰痛
腰痛是生活中的人类的常见疾病,有些人患病以后很难康复,这时就可以用丝瓜子进行治疗,理想的食用方法把是丝瓜子放在锅里炒焦,然后制成醉末,加入白酒调制,调好以后饮用白酒,把余下的残渣直接敷在腰痛的部位上,就能起到良好的止痛效果。
3、丝瓜子可以驱除蛔虫
蛔虫是人类体内的一种常见寄生虫,大家通过服用丝瓜子就能把它们驱除,在治疗时必须选择黑色的丝瓜子,白色的是没有治疗效果的。把黑色丝瓜子中的瓜子仁取出,在空腹的时候,直接嚼服,或者把它们制成碎末制成胶囊,每天服用一次,就可以,服用量成人应该在五十粒左砂,儿童服用量为三十粒左右,连续服用二到三天,就能看到驱除出体外的蛔虫。

丝瓜水的功效与作用
1、补水:丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量,减慢脱水与延长水合作用,能补充肌肤必要的水分,保持肌肤水嫩、细腻。
2、保湿美白:丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
3、祛皱:作为药材,丝瓜水能促进新陈代谢,柔和吸附老废角质,清除深层污垢,抑制黑色素细胞生成,可有效改善粗糙有皱纹的皮肤,使肌肤回复幼嫩光洁,令肤质变得柔润亮泽。 消炎:作为药材,丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用,经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。 平衡:丝瓜水性甘,温和,可调节面部皮脂分泌,对面部皮肤具有清爽,收敛,镇静,平衡的功能。

丝瓜的用途是非常广广泛的,这样我们可以把丝瓜充分利用起来,不管是饮食方面还是生活用途方面。丝瓜还是凉性的,平时我们炒丝瓜或者做丝瓜汤时最好放入一些姜片一起炒。丝瓜也具有清热下火的作用,所以大家平时可以常做丝瓜汤或与丝瓜相关的菜肴,这样可以清暑气解热毒。

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